شبكة الاتحاد الاسلامى الدعوية
عزيزي الزائر يسعدنا ويشرفنا انضمامك معانا ونتمني توصلك الدائم
ونتمني قضاء اسعد الاوقات اذا كانت هذة زيارتك الاولي للمنتدي يسعدنا تسجيلك معانا

واذا كنت عضو في المنتدي قم بتسجيل الدخول حتي تستطيع المشاركة

شبكة الاتحاد الاسلامى الدعوية


 
الرئيسيةالرئيسية  الربح من الانترنت  العلاج بالاعشاب  أفضل مواضيع اليوم  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعشاطر | 
 

 اليوجا تعمل على العناية بالجسد وتنمي العقل وتصلح لأن يمارسها كل الأعمار بداية من 10 إلى 80 سنة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سامح احمد
الادارة العامة
الادارة العامة
avatar

ذكر

عدد المساهمات : 3552
نقاط : 12472
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 01/04/1987
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
العمر : 30
المزاج : معتدل
sms sms : لا تنس ذكر الله
تعاليق : الله ربي

مُساهمةموضوع: اليوجا تعمل على العناية بالجسد وتنمي العقل وتصلح لأن يمارسها كل الأعمار بداية من 10 إلى 80 سنة   الجمعة مارس 08, 2013 1:39 pm

اليوجا تعمل على العناية بالجسد وتنمي العقل وتصلح لأن يمارسها كل الأعمار بداية من 10 إلى 80 سنة

قال الدكتور يسرى حسن اختصاصى اليوجا، إن لليوجا الكثير من التمارين التى تعمل على تنمية العقل والجسد معا، بما يوفر لهما اللياقة البدنية والتدريبات الخاصة فى العناية بالجسد باعتباره معبدا للروح، كما أن اليوجا تصلح لأن يمارسها كل الأعمار بداية من 10 إلى 80 سنة.

وأوضح حسن أنه يمكننا التغلب على هذه المشاكل والأزمات الصحية إذا التزمنا بممارسة اليوجا لأنها تعلمنا كيف نتغلب على أمراض العصر الجسمانية والعقلانية.

كما أوضح أن اليوجا تمارين أصلها هندى وسجلت فى الكتب باللغة الهندية القديمة وعند احتلال انجلترا للهند أخذت انجلترا تمارين اليوجا وسجلتها فى الكتب باللغة الانجليزية، من هنا كانت بداية انتشار اليوجا.

وعن فوائد اليوجا، قال إنها تقوى عملية التركيز، وتساعد فى تنظيم عملية التنفس عن طريق التنافس التبادلى، الذى يضغط على الرئتين، وبالتالى تعمل بكاملها وتساعد المخ على أخذ 20% من نسبة الأوكسجين التى يحتاج إليها، كما تساعد على التخلص من بعض الأمراض مثل مرض السكرى عن طريق الضغط على البنكرياس، وبالتالى تعمل أكثر على حرق نسبة السكر، وتعمل على حرق العديد من السعرات الحرارية، وبالتالى تساعد فى عملية إنقاص الوزن، وتعمل على قلب وضع الجنين فى حالة النساء الحوامل إذا كان وضعه غير صحيح، كما أنها تسهل عملية الوضعقال الدكتور يسرى حسن اختصاصى اليوجا، إن لليوجا الكثير من التمارين التى تعمل على تنمية العقل والجسد معا، بما يوفر لهما اللياقة البدنية والتدريبات الخاصة فى العناية بالجسد باعتباره معبدا للروح، كما أن اليوجا تصلح لأن يمارسها كل الأعمار بداية من 10 إلى 80 سنة.

وأوضح حسن أنه يمكننا التغلب على هذه المشاكل والأزمات الصحية إذا التزمنا بممارسة اليوجا لأنها تعلمنا كيف نتغلب على أمراض العصر الجسمانية والعقلانية.

كما أوضح أن اليوجا تمارين أصلها هندى وسجلت فى الكتب باللغة الهندية القديمة وعند احتلال انجلترا للهند أخذت انجلترا تمارين اليوجا وسجلتها فى الكتب باللغة الانجليزية، من هنا كانت بداية انتشار اليوجا.

وعن فوائد اليوجا، قال إنها تقوى عملية التركيز، وتساعد فى تنظيم عملية التنفس عن طريق التنافس التبادلى، الذى يضغط على الرئتين، وبالتالى تعمل بكاملها وتساعد المخ على أخذ 20% من نسبة الأوكسجين التى يحتاج إليها، كما تساعد على التخلص من بعض الأمراض مثل مرض السكرى عن طريق الضغط على البنكرياس، وبالتالى تعمل أكثر على حرق نسبة السكر، وتعمل على حرق العديد من السعرات الحرارية، وبالتالى تساعد فى عملية إنقاص الوزن، وتعمل على قلب وضع الجنين فى حالة النساء الحوامل إذا كان وضعه غير صحيح، كما أنها تسهل عملية الوضع


Facebook
More





<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://news.rsspump.com/" title="">news</a></div>

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sameh.fazerforum.com
 
اليوجا تعمل على العناية بالجسد وتنمي العقل وتصلح لأن يمارسها كل الأعمار بداية من 10 إلى 80 سنة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة الاتحاد الاسلامى الدعوية :: الصحة والجمال :: العلاج بالاعشاب & الطب البديل-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: