شبكة الاتحاد الاسلامى الدعوية
عزيزي الزائر يسعدنا ويشرفنا انضمامك معانا ونتمني توصلك الدائم
ونتمني قضاء اسعد الاوقات اذا كانت هذة زيارتك الاولي للمنتدي يسعدنا تسجيلك معانا

واذا كنت عضو في المنتدي قم بتسجيل الدخول حتي تستطيع المشاركة



 
الرئيسيةالرئيسية  الربح من الانترنت  العلاج بالاعشاب  أفضل مواضيع اليوم  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعشاطر | 
 

 النظام الغذائي للوزن من 70 ل 90 كيلو اليوم الثالث (دكتور بهاء ناجي)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سامح احمد
الادارة العامة
الادارة العامة


ذكر

عدد المساهمات : 3552
نقاط : 12315
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 01/04/1987
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
العمر : 29
المزاج : معتدل
sms sms : لا تنس ذكر الله
تعاليق : الله ربي

مُساهمةموضوع: النظام الغذائي للوزن من 70 ل 90 كيلو اليوم الثالث (دكتور بهاء ناجي)   الثلاثاء أبريل 09, 2013 4:22 pm

النظام الغذائي للوزن من 70 ل 90 كيلو
اليوم الثالث
الأفطـــار :
======
كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى دسم او عصير بدون سكر
+
معلقة عسل نحل او مربى دايت
+
2 لانشون
+
2 توست سن

الغـــذاء
======
نصف ك سمك + 3 معالق ارز + سلطة

العشـــاء
======
علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة


Facebook
More





<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://news.rsspump.com/" title="">news</a></div>

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sameh.fazerforum.com
 
النظام الغذائي للوزن من 70 ل 90 كيلو اليوم الثالث (دكتور بهاء ناجي)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة الاتحاد الاسلامى الدعوية :: الصحة والجمال :: العلاج بالاعشاب & الطب البديل-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: